Sankukai samoobramba
Karate klub Forum Ljubljana
Prilagojena vadba, ki je namenjena vsem, ne glede na spol ali starost. Obsega učinkovit in zanimiv izbor vaj za ohranjanje zdravja in vitalnosti, z elementi borilnih veščin. Spoznali boste osnove Sankukai karateja in se razgibali ter sprostili z joga tehnikami.
V prvem polletju potekajo treningi vseh dodatnih programov (Rekreacija, Sankubudo in Samoobramba) skupaj z začetno skupino programa Karate za dijake študente in odrasle, ki poteka na OŠ Jože Moškrič v Novih Jaršah ... Vadeči v tem času osvojijo tehniko za 8. 7. in 6. kyu, kar je podlaga za kasnejši trening v izbranem dodatnem programu. Če pa želijo, lahko po pretečenem polletnem obdobju vadeči nadaljujejo treninge v programu karateja.
Treningi Sankukai rekreacije potekajo v Sankukai karate centru Ljubljana, Selanova 16 enkrat tedensko po 90 minut.